蒸西红柿牛肉泥——1岁宝宝辅食的做法
发布时间:2019-03-10 04:48:03
简介 宝宝满1岁后开始喜欢吃有点嚼头的食物和大人的饭菜,可是磨牙又没长全,真给他们吃需要咀嚼的食物,就算囫囵吞枣地勉强吞下去,也消化不了,于是妈妈们就常在宝宝的尿布里发现整颗的玉米粒、青菜丝。。。今天介绍的这道蒸肉泥,简单易行,容易消化,不仅适合1岁以上的宝宝,也适合牙口不好的老人、手术后虚弱的病人、带牙套的人等等。不妨来试试吧!营养标签( 成年人每人份)热量--280千卡;碳水化合物--16克;蛋白质--23克脂肪--14克; 材料
牛肉泥380g,番茄2个,原味酸奶100g,玉米面 40g,盐2g,3个蒜压的蒜泥,黑胡椒粉适量,孜然适量,(调味料也可以根据自己的喜好来加)
蒸西红柿牛肉泥——1岁宝宝辅食的做法1、2个番茄用开水烫掉皮,切碎;
2、将所有材料搅拌均匀;
3、上锅蒸,大火20-25分钟;
4、开吃,对!就是这么简单。