简介 想要吃高纤、吃健康的饼乾，其实不用花太多时间，一碗一匙喇一喇，无奶油、无蛋的高纤配方饼干轻轻松松就可享用～～年节期间可多做些起来，款待客人低卡又高纤＾＾ 材料枫糖2大匙 葡萄籽油2大匙 即时燕麦50g 低筋面粉50g 细砂糖30g 盐1小撮 碎核桃30g 巧克力豆15g做法1

　　将粉类材料（低筋面粉、细砂糖、盐）放入一大碗中并和匀，再依序将液体材料（枫糖、葡萄籽油）及配料（熟的碎核桃、高熔点巧克力豆、即时燕麦）倒入用汤匙喇喇拌至均匀即可

2

　　将步骤1的面团略分成12份（20g/个），用手稍用力压紧实并塑圆后再略压平成直径4cm的圆，放进预热150度西的烤箱烤25min左右

小诀窍

　　葡萄籽油或植物油皆可