简介 每天早上总是得匆忙的小朋友准备早餐.买外食总是担心.提早10分钟就可准备三明治.加1杯牛奶或豆浆.就是营养美味的早餐唷* 材料土司4片 火腿培根猪肉片各1片 蛋1颗 番茄片2片 美生菜少许 小黄瓜丝少许 番茄酱少许 沙拉少许 胡椒粉少许做法1

　　 先将所有的材料准备好 热平底锅将火腿 蛋 肉片 都先煎熟 取出备用

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　　 土司烤好涂抹少许沙拉酱在表面上(因为小朋友不喜欢吃土司边 也一并切边了 >

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　　 将小黄瓜丝 美生菜 番茄片 各摆放在土司片上

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　　 淋上番茄酱(可看个人喜好多或少)

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　　 摆上煎好的猪肉片.火腿.蛋.培根撒上少许胡椒粉

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　　 把它叠起来.没放东西的那片.当最上层.并在４周插上牙签.对切２刀即可

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　　 美味的早餐.好囉