超简单烤鱿鱼(含处理鱿鱼技巧)的做法
发布时间:2019-03-10 03:39:04

洗净鱿鱼,捏紧鱿鱼头与下半部连接处,一起把内脏跟头摘掉。

再以筷子绕旋内部,清干净鱿鱼。

为免烘烤时压力过大弹射,眼珠要先取出,剪开薄膜挤出眼球。

最后把头部鱿鱼嘴用力挤出,剥皮。按步骤清理完毕后,整条鱿鱼都能烤来吃。

在鱿鱼身上轻划几刀,切勿切断。

预热平底锅后,直接放入鱿鱼,大火先烤单面30秒,接着换另一面,只要看锅底水分收干后,即可起锅。

挤上柠檬汁、或沾上盐巴调味都可。
洗净鱿鱼,捏紧鱿鱼头与下半部连接处,一起把内脏跟头摘掉。
再以筷子绕旋内部,清干净鱿鱼。
为免烘烤时压力过大弹射,眼珠要先取出,剪开薄膜挤出眼球。
最后把头部鱿鱼嘴用力挤出,剥皮。按步骤清理完毕后,整条鱿鱼都能烤来吃。
在鱿鱼身上轻划几刀,切勿切断。
预热平底锅后,直接放入鱿鱼,大火先烤单面30秒,接着换另一面,只要看锅底水分收干后,即可起锅。
挤上柠檬汁、或沾上盐巴调味都可。