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**低脂鲜茄韮菜猪肉饺(???-)的做法

发布时间:2019-03-10 03:33:24

  **低脂鲜茄韮菜猪肉饺(???-)的做法

简介 平时吃菜肉饺吃闷了......这次玩玩新花款......用每个人都喜欢的番茄整饺子......令饺子更鲜甜!! 请大家继续支持我,如果喜欢我的食谱,请like我及订阅我啦!!!!感激感激(???????)???????*? 材料水饺皮50块 番茄4个 韮菜2大棵 瘦肉碎300克 姜(切碎)适量 脱脂清鸡汤适量 瑶柱干3粒 胡椒粉适量 减盐生抽适量做法**低脂鲜茄韮菜猪肉饺(???-)的做法1

   预备饺馅材料:韮菜、番茄、姜洗净,姜切碎成茸,韮菜及蕃茄切丁,用醃料醃猪肉约15分钟备用。

**低脂鲜茄韮菜猪肉饺(???-)的做法2

   将作法1材料拌匀,用蒌子隔走肉汁以保持馅料干身(饺子会易包一点呵)。

**低脂鲜茄韮菜猪肉饺(???-)的做法3

   把饺子皮沿边涂上少许水,放入约1汤匙的馅料,把饺子摺叠成扇形,如此类推直至包好50只饺子。

**低脂鲜茄韮菜猪肉饺(???-)的做法4

   预备汤底:清鸡汤、瑶柱3粒、水煮滚汤底,放入饺子煮约5-10分钟即可。

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