简介 爱漂亮MM看过来～自制柠檬蜂蜜很久之前就准备做，一直懒，忽忽，今天俺终于开动了～大家请先看下来，学习学习哦～忽忽～～每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝吧，既美容又清洁肠道，还有电脑一族，常喝这个可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点哦～难道你不想自己漂亮么？忽忽～ 柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。不仅如此，中医认为，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合，经常饮用可以起到通便、净化血液、美容养颜、增强免疫力的效果。特别是在感冒初起时，喝蜂蜜柠檬水可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。 材料

　　柠檬，蜂蜜，广口瓶

自制柠檬蜂蜜的做法

　　1.新鲜的柠檬切片；

　　2.叠入瓶子里将蜂蜜泡上；

　　3.放进冰箱冷藏就ＯＫ了。

小诀窍

　　事先一定要把瓶子用开水煮过杀菌哦～ 胃酸过多者，溃疡患者不宜饮用，请注意了～