将虾去头、去壳、去肠,保留虾尾
在豆腐卜中间切一刀
将泡菜稍为切碎
准备一个大碗,加入泡菜及水牛芝士碎,加入盐拌匀
虾加入盐及胡椒粉调味
将泡菜芝士馅塞入豆腐卜中,然后在中间放入虾
用中火烧热锅,加少许油,将豆腐卜煎至金黄色及芝士溶化
将虾卜放在焗盘上,焗13分钟直至金黄色
洒少许盐及七味粉调味即成