简介 韩式泡菜含高量活性乳酸菌，对人体肠胃Good! Good! 搭配海鲜及面条做成『锅烧泡菜海鲜面』，开胃营养又美味！ 材料面条1人份 虾3尾 透抽1/2尾 蛤蛎5颗 高丽菜30g 洋葱1/8颗 红萝卜20g 韩式泡菜60g 节瓜1/3根 黑木耳2片 2片1根 高汤500cc 蒜末1颗 酱油1tbsp做法1

　　食材大集合。透抽洗净切花，虾洗净去肠泥，蛤蛎吐沙后洗净备用。

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　　所有蔬菜类都切丝备用，葱切段。

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　　高汤食材。如要汤再浓郁些可放韩式辣椒酱，或者直接放韩式辣椒粉。

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　　照包装说明煮面，约七分熟即可。

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　　起油锅放入蒜末及洋葱丝先炒香。

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　　放入部分韩式泡菜先炒过。（如要加韩式辣椒酱或韩式辣椒粉，可在此步骤放入）

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　　接着放入高汤及酱油。

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　　滚后放入海鲜。

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　　最后放入蔬菜类。

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　　最后与面组合，再放上剩余的泡菜即完成，也可做成一人小火锅形式唷。