简介 选用鸡胸肉为脂肪含量最小的 泡菜听说是减肥圣品 栉瓜_低卡、低GI、抗氧、富含膳食纤维、维他命c_这么棒的食物是MIA的最爱呢 材料鸡胸肉300g 泡菜看个人 节瓜看个人喜好做法1

　　鸡胸肉川烫放凉后拨丝川烫栉瓜或小黄瓜（也可用烤的，但就不加入一起拌）可自行再加川烫红萝卜或高丽菜等等

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　　全部食材一起拌即可冰箱冷藏可搭下酒菜或任何一餐中的配菜而我则是当晚餐简单又低脂