米饭，安佳马苏里拉芝士，鸡蛋，黄瓜，黑胡椒粉，蒜头，鸡精，盐，芝士粉，淡奶油，黄油适量

　　1.黄油在热锅中烧融化，放入拍碎的蒜头炒香

　　2.放入打撒的鸡蛋炒

　　3.放入黄瓜翻炒，再加入捣散的米饭翻炒

　　4.放入黑胡椒粉，鸡精，盐调味

　　5.倒入适量淡奶油继续翻炒

　　6.饭出锅前撒上芝士粉

　　7.米饭盛入烤碗，烤箱预热200度，烤约25分钟，马苏里拉融化稍微上色即可