燕麦，鸡翅，橄榄油，啤酒，蚝油

　　1、鸡翅两面打几刀，焯烫一下捞出洗净；

　　2、用半易拉罐啤酒，加葱姜，盐，糖，蚝油，胡椒粉，橄榄油抓匀，盖上保鲜膜放冰箱腌制10分钟左右；

　　3、把燕麦用擀面杖压碎。加入适量盐；

　　4、腌好的鸡翅均匀裹上一层燕麦，压实；

　　5、微波炉高火，3分钟，出来翻面，继续3分钟。一共12分钟。