糯米粉，花生仁，核桃仁，白芝麻，红糖，食用油，枸杞子适量。

　　1、准备好原材料；

　　2、将花生和核桃仁放入微波炉高火两分钟左右，然后去皮；

　　3、将花生和核桃仁切细；

　　4、锅里放入白芝麻干炒，炒熟；

　　5、加入花生和核桃仁，加入适量红糖和猪油，翻炒均匀，稍微湿一点，不要太干；

　　6、元宵的馅料就做好了；

　　7、用快烧开的水，一点一点加入，将糯米粉揉成干湿合适的面团；

　　8、取大小合适的汤圆面团搓圆，然后挖空，装入馅料，不要装太满；

　　9、收口，然后搓成光滑的汤圆；

　　10、放入水快烧开的锅里，轻轻晃动锅，开中小火，煮七八分钟至汤圆熟；

　　11、出锅了，非常美味!!!