简介 沙拉中所附的优格酱非常的香甜，而且带有活菌的优格酱对肠胃很好，只要做一些柠檬寒天果涷，再切一些清爽的蟹肉棒加入其中，酸酸甜甜的滋味好清新，利用沙拉本身丰富的各式蔬果，是一道轻松、美丽又健康的开胃前菜。 材料五蔬果优格沙拉1份 寒天粉2g 水200ml 柠檬汁20cc做法1

　　 所有的材料们

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　　 寒天粉加约1.5大匙水量将寒天粉融化。小锅倒入水、寒天液小小火煮沸后加入柠檬汁拌匀，倒入容器中放凉后放入冰箱冷藏结成果冻，取出切小块。另起一锅水煮沸将蟹肉棒烫熟

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　　 取玻璃容器先放入柠檬果冻，再将五蔬果沙拉放入后淋上优格沙拉酱即完成。