酱烧里肌沙拉的做法
发布时间:2019-03-10 01:24:56
简介 利用爱料理「绝配酱料跟着做」所介绍的两种酱料,快速完成方便好吃的晚餐。大家可以试试喔! 材料猪里肌肉3片 洋葱1颗 沙拉生菜适量 综合小蕃茄适量 亨氏白醋1/2汤匙 酱油1汤匙 辣椒粉1/4茶匙 蜂蜜1/2汤匙 味霖1/2汤匙 辣椒酱1/2汤匙 蒜泥2瓣的量 黑胡椒粉少许 亨氏白醋1汤匙 砂糖适量 酱油1汤匙 冷开水1.5汤匙 柠檬皮末少许做法1
先调好辣味烤肉酱,用来醃肉。
2用刀在猪里肌肉上划刀痕,两面都要,不需要划穿,以便烹煮。洋葱切条状备用。
3将里肌肉与辣味烤肉酱抓匀略醃。
4锅中放少许油,放入里肌肉略煎后,倒入剩下的辣味烤肉酱,小火烧煮。
5放入洋葱,与里肌肉ㄧ起烧煮。
6趁猪里肌肉在煮的同时,将生菜和小蕃茄洗净沥乾,并调好醋柠汁用来拌沙拉。
7里肌肉烧到收汁,即可起锅。
8将里肌肉切块后,摆放在准备好的沙拉上,在把锅里的洋葱放在里肌肉上,用巴西里叶装饰即可。
9上桌。