酪梨明太子沙拉饭团的做法
发布时间:2019-03-10 01:24:29
简介 完成的饭团有明太子粉粉的樱花色、酪梨的渐层绿,裹上柴鱼片后还散发出章鱼烧的趣味感,是一份好玩又好吃的香香饭团喔。搭配一点地瓜切片、加碗味噌汤,就是完美的一套日式早餐;这饭团放入保鲜盒或便当盒就可以带去公司或野餐,尤其是秋高气爽的天气最适合出游了,快带着自制饭团野餐去吧。 材料酪梨1/2颗 明太子1小条 白饭400g 酱油2小匙 沙拉4大匙 柴鱼片1/2碗做法1
先将明太子去膜取出鱼卵,和桂冠沙拉拌匀成明太子沙拉酱。
2在白饭里拌入酱油,搅拌均匀,接着倒入酪梨丁、明太子沙拉酱,彻底混合。
3将混合后的明太子酪梨饭分成六等份,每份放在保鲜膜,压紧捏圆。(混合食材、捏圆饭团的步骤都可以请小朋友帮忙,亲子一起合作乐趣多多,而且小朋友会更乐意把食物吃光光喔!)
4要吃之前在饭团外面裹上一层柴鱼片,不仅添香、美观,手握饭团吃才不会黏手。
5完成