韩国调味海苔 1包，菠菜 一小把，红萝卜 半条，蛋 2个，小黄瓜 一条，热狗/火腿 2条，天妇罗（牛蒡） 可有可无，米 2杯

　　1、2杯米洗净煮好后，加入少许盐，香油，熟芝麻，放冷备用；

　　2、将材料一一切成与海苔同宽的细条；

　　3、将饭铺在海苔上，再将喜爱的材料一一放上，卷起来就成了。可切成一片一片，或是整卷豪放的吃。