南瓜300公克，奶油20公克，盐1/4小匙，动物性鲜奶油50㏄

　　1.南瓜充分洗净，剖开去籽带皮切长块，备用。

　　2.将作法1南瓜块放入大碗中，加入所有调味料拌匀，移入水已煮滚的蒸笼中以大火蒸约20分钟即可。