简介 常常吃到姐姐自己种的菜，真是幸福！ 甜菜根很不好种,我姐姐不但种起来,还种得挺漂亮的。 这次连叶子也不剩的把它吃完，可说是名副其实的体无完肤。哈哈！充分利用食材。削出来的皮拿来做花肥去了。 炒甜不辣还真是搭呢！还有炒肉末、炒饭。 材料甜菜根叶一颗 甜不辣3片 猪绞肉4-6两 豆干少许 饭一碗 葱末少许 芝麻松少许做法1

　　 甜菜根的梗叶切下。

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　　 甜菜根的梗叶洗干净，加适量盐抓马均匀。醃渍20-30分钟，去掉多余的盐水。像雪里红的作法。 醃渍过的梗叶子，清水洗干净，切丁状。甜不辣切丁状。 热油锅下甜不辣，煎定型，再下醃渍过的梗叶子 少盐拌炒熟。

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　　 炒肉末

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　　 炒饭