简介 最近想要来找一个什?么?给自己挑战，后来决定开始来做《海贼王》料理。第一道菜是「给银仔的炒饭」和拥有卡特莉幼儿时回忆的「蕃茄蛋炒饭」，两种口味放在一起还能做ㄍㄟ掰爱心便当喔～ XDD 材料白米饭2碗 鸡蛋2颗 洋葱1/4颗 冷冻蔬菜1小碗 鸡胸肉1片 盐或海盐少许 蕃茄酱适量做法1

　　 鸡胸肉切块之后醃一下。这次用的是盐之花海盐。然后我的鸡胸肉是肉贩老板切的。XD

2

　　 洋葱切小丁之后，先用小中火把它炒软、释放出甜味。

3

　　 之后再加入冷冻蔬菜拌炒，蔬菜变得油亮之后转中火加入鸡肉。

4

　　 鸡肉都变色了，把火再转为中小火，放入蛋液、铺上白米饭，拌炒。

5

　　 最后根据自己的口味，放入适量的蕃茄酱，再炒一下就OK了！

6

　　 这就是卡特莉小时候超级着迷的蕃茄酱蛋炒饭，但觉得只吃四色蔬菜不营养，所以加入鸡胸肉块，一样好吃！