简介 2012.06.14 加了很多健康蔬菜的炒饭上 舖了厚厚的起司和切片的水煮蛋 烤成了这让人流口水的颜色^^ 材料

　　白饭 适量,长豆切丁 少许,红萝卜切丁 少许,素火腿切丁 少许,黑木耳切丁 少许,玉米罐头小罐的 一罐,水煮蛋切片 三颗,焗烤用起司 适量,饭岛香松海苔口味 少许

彩蔬焗烤 - 挑战挑食孩子的味(胃)的做法

　　把长豆、黑木耳、红萝卜、素火腿切丁炒熟。 (可以依个人口味调味)

　　 把白饭加入步骤2 的材料中拌炒，之后再加入玉米翻炒均匀。

　　 把步骤3 的炒饭放入烤盘里。放上事先准备好的切片水煮蛋，再依个人喜好洒上焗烤用起司后，送入烤箱囉!

　　 Amy是以170度焗烤15分钟后，看当时的色泽再闷5分钟左右p.s.请依家中烤炉状况增减温度及焗烤时间。

　　 出炉后洒上海苔口味的饭岛香松，完成了＾＾

　　 看出来了吗?除了有小孩喜欢的玉米、素火腿外里面有孩子讨厌的红萝卜、长豆、黑木耳