简介 养生黑米窜起， 午餐剩下的黑米饭摇身一变成了养生的黑紫米面包， 营养又养生。 另外，无花果季自制的无花果酱也上场了， 用来替代砂糖不仅降低了吐司的甜度， 还带有淡淡的果香，别有一番风味。 材料高筋面粉230 黑米饭55 玉米粉25 自制无花果酱40 蛋30 牛奶130 橄榄油10 盐3 酵母2做法1

　　 黑紫米饭。以1:1的黑米与一般白米煮成的黑紫米饭。

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　　 将所有才料放入面包容器内，启动软土司行程。