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「黑五类」营养早餐的做法

发布时间:2019-03-09 22:44:03

  「黑五类」营养早餐的做法

简介 一杯黑浊浊的液体,仔细一闻,有浓郁芝麻香,尝起来有淡淡甜味..... 欢迎来爱妈享乐生活逛逛~http://candy56a.pixnet.net/blog/post/132778535 https://www.facebook.com/profile.php?id=100000858471750 材料黑豆1/3杯 黑糯米1/3杯 黑木耳1/3杯 黑芝麻适量 黑糖适量 水1000cc做法「黑五类」营养早餐的做法1

   将黑豆、黑糯米、黑木耳洗干净后 1000cc的水放入豆浆机中,按下~生豆~键煮好后,开盖加入黑糖黑芝麻按下~果汁搅拌~键8秒,完成。

「黑五类」营养早餐的做法2

   香浓可口的黑浆~~~暖胃啊!!趁打黑浆的同时让松饼浆发酵,再来做个30分钟的美容瑜珈操,然后与爱人共享早餐,逍遥轻松过日子!!!

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