简介 凤梨有凤梨酵素能帮助消化，再加上凤梨、黑木耳膳食纤维高，可以促进肠胃蠕动、缓解便祕。在这个季节很适合食用这道酸酸甜甜的开胃顺肠料理「木耳炒凤梨」 材料黑木耳5～6大朵 凤梨1/3颗 姜丝适量做法1

　　 姜切丝，木耳切成条状，凤梨切小片

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　　 起油锅下姜丝炒香

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　　 下凤梨炒至凤梨香味出来

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　　 加入木耳拌炒一下，再加酱油，糖拌匀后加一点水拌炒至水份收乾，起锅下白醋即完成

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　　 成品