糯米 80克 粳米50克（糖尿病者忌食）

　　百合5克 玫瑰花 4克红茶5克

　　冰糖 适量

　　1.将红茶放入茶包中

　　2.锅中加清水，玫瑰花、百合花分别洗净，放入锅内

　　3.放入红茶包

　　4.水开后，煮8分钟，捞出玫瑰花、百合花、红茶包

　　5.粳米、糯米洗净，浸泡30分钟，倒入锅中

　　6.大火煮开，转小火，煮至黏稠

　　7.调入冰糖，煮化即可出锅