用料原材料：白芥子20克，金瓜350克，清汤1000克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克。

　　1、将金瓜去皮切块，白芥子洗净待用。

　　2、净锅上火，放入清汤、白芥子、金瓜，大火烧开转小火炖40分钟调味即成。

　　功效

　　白芥子辛散温通，能宜通肺气、温通经络、舒通经络凝聚之寒痰，用于痰湿流注关节、肢体疼痛等症。

　　爱心提示

　　一般人群皆可食用。