简介 计划周末晨跑，计划了3个礼拜，结果只去了一次...再下个决心，下个周末！我一定一定一定要去晨跑！不然就去爬山！今天11点就进厨房开始捣鼓...4个小时，完成：-整了三种口味的冰淇淋（还在试验中不知道能不能成）-福州鱼丸（似乎有点小成功，等下再来汇报）-老妈子版炒杂菜（别小瞧它是老妈子版本的，可这老妈子版的杂菜非常受小星星和老大的欢迎...哈哈）木瓜银耳炖汤昨天放进紫砂锅里做今天的早餐...喝完之后赶快跑去照了照镜子，似乎皮肤真的变好了哦....哈哈所以爱美的女生们，一起来做吧！ 材料

　　小木瓜半个，银耳半朵，红枣10粒，枸杞15粒，薏米20多粒

木瓜银耳炖汤的做法

　　【工具】

　　紫砂锅，定时器

　　【做法】

　　所有材料丢进紫砂锅里

　　用定时器定2个小时，紫砂锅设“高火”

　　早晨起来就可以吃了哦！