枸杞子，酒酿，鹌鹑蛋，冰糖适量，水

　　1.鹌鹑蛋煮熟、去皮，枸杞子用温水略为浸泡，备用。

　　2.将酒酿放入砂锅，(如果酒水太少的话，可加一点凉开水，加适量冰糖，下入枸杞子、煮开后，把鹌鹑蛋放进一起煮5分钟，就可熄火了。

　　常吃酒酿据说可以改善血液循环，增加免疫力，促进食欲，丰胸，,催乳和美容，对人体尤其是女性大有好处。