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韭菜炒鲜虾的做法

发布时间:2021-09-02 06:08:16

  韭菜炒鲜虾的做法

简介 【健康提示】:补肾壮阳,益精固肾。适用于肾阳虚肾精不固的遗精、阳痿、早泄、遗尿等症。【食物相克】:草:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 材料

  主料:草虾240克,韭菜150克

  调料:植物油15克,味精1克,盐2克

韭菜炒鲜虾的做法

  1、将韭菜切成3.3厘米长的段。

  2、将鲜虾去壳,洗净。

  3、将锅烧热,放入油,待油泡化尽,即倒入韭菜、鲜虾反复翻炒。

  4、最后撒入味精、食盐,炒匀即起锅。

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