主料：番茄200克，苹果300克，

　　调料：白砂糖5克

　　1.　将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出；

　　2.　苹果洗净，削皮，放入榨汁机中搅打成汁；

　　3.　苹果汁兑入番茄汁中；

　　4.　果汁中加入白糖调匀，冲入温开水，即可直接饮用。

　　食物相克：

　　番茄：西红柿忌与石榴同食。

　　苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。