简介 白木耳富含植物性胶原蛋白,有预防老化,促进肌肤美白效用.. 夏天冷藏饮用,不仅消暑还有润肠通便之效~~ 材料白木耳半朵 冰糖1/2碗 红枣5颗 枸杞适量 水半锅 诺钙C发泡锭1锭 冰块适量做法1

　　 食材备妥如右图..

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　　 白木耳洗一洗 泡水泡开再洗净..

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　　 将中间黄黄的蒂头剪去不用..

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　　 撕成一块一块后,略略沥干水份再放入果汁机..

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　　 打5-10秒后..

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　　 取一锅子倒入半满的水再将做法5打碎的白木耳放入煮滚15-20分(这是的口感还是脆脆的)..再放入红枣煮5分钟.. 加入冰糖煮至溶化后再加入枸杞..即可熄火放凉~~

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　　 将要喝的量倒入杯内,再放入 诺钙C发泡锭至溶解,加入冰块即完成唷!! (即溶于水的诺钙C发泡锭小小1锭就有16颗橘子的维他命C 1杯牛奶的钙唷! )