简介 建议有痛经症状的女性，可自制枸杞红枣茶饮用保养，也可以在冷冷的冬天自行泡杯暖冬饮来保养身体，利用闷烧罐取代熬煮的时间 材料红枣2颗 枸杞少许 黑枣2颗 山楂4片 陈皮两片做法1

　　 备料，红枣及黑枣记得要剪开，会比较快泡软及释放甜味

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　　 闷烧罐温杯后，放入食材及热水，盖紧盖子后静置

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　　 想喝时马上就可以喝到暖暖的冬季饮品