简介 早上或下午来杯奶茶吧，最近天气很冷，不妨加点姜汁及黑糖让身体暖起来，感觉更棒呢。^^b 红茶有丰富的类黄酮素，可以保护心血管。黑糖有丰富的微量元素。只要少量，就是好的饮品喔。 (食谱：四杯奶茶) 材料红茶包1包 100度Ｃ热水600cc 黑糖4茶匙 老姜20g 牛奶4大匙做法1

　　 一包红茶包解开放入茶壶。

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　　 姜块先用刀背用力拍ㄧ下，再放进茶壶。

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　　 茶壶里加进100度C的滚水，600cc。静置2～3分钟，让茶叶充分释放出来。

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　　 茶杯里先放入1茶匙的黑糖。

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　　 再加进1大匙的牛奶。

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　　 最后冲进姜汁红茶。

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　　 喝一杯，顿时觉得好温暖，好幸福啊～

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　　 姜块用泡的，姜汁释放的比较少。若要快速得到姜汁，不妨使用这种挤柠檬的小工具，直接挤汁较快。姜片大概切成0.3公分厚度。