简介 吃过粉蒸
排骨,配过芋头、地瓜、南瓜 ,今天来个卡路里超低的粉蒸鸡胸肉配
山药,鸡肉肉质的软嫩让你讶异! 部落格: http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/270479254
材料 鸡胸肉 1片,紫色山药 1段,米酒 1大匙,酱油 1大匙,胡椒粉 酌量,蒜 3瓣,粉蒸粉 1盒,葱 少许
紫色山药粉蒸鸡胸肉(淬酿开运年菜)的做法 鸡胸肉切片先以米酒、酱油、胡椒粉、蒜末浸泡入味(2小时以上)
1项沾满粉蒸粉,等回潮
紫色山药切片铺底,上面摆上2,电锅蒸熟(外锅1~1.5杯水)