大虾4只，蟹棒4根，鱼丸5个，海带50克，娃娃菜1棵，豆腐5小块，葱3小段，姜4片，盐，鸡精，白胡椒粉

　　烧开半锅水（适量）。

　　水烧开后将葱、姜、海带、豆腐、大虾、鱼丸、蟹棒、娃娃菜依次放入锅内。

　　开锅后关小火，放入适量的盐、鸡精、白胡椒粉。

　　小火煲20分钟后，即可。

　　每种主料要按易熟成度来放。