简介 为即食微波的海鲜炖饭加点烫熟的青菜，不但更营养，上桌时的卖相也更好囉。 材料海鲜炖饭1盒 青花菜1朵 红甜椒1片 黄甜椒1片 芦笋1根 玉米笋1根 香菜1根 巴西里碎适量做法1

　　 将「海鲜炖饭」加热后盛盘

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　　 将蔬菜料烫熟后摆盘，洒上少许巴西里碎，摆上1根香菜即可。