材料：高粱米1杯，羊肉片150克，白萝卜1／3个，香菜少许

　　调味料：水2杯，高汤8杯，料酒1大匙，盐1茶匙，胡椒粉少许

　　1、高粱米洗净，加水2杯浸泡30分钟，加入高汤，移到炉火上煮开，改小火熬粥。

　　2、白萝卜削皮、切丝，加入粥内煮软，另取小锅用2大匙油炒羊肉片，淋料酒1大匙炒匀后，放入粥内同煮，再加盐调味。

　　2、待羊肉片一熟即熄火，撒入胡椒粉和香菜，盛出食用。

　　熬粥笔记

　　1、这道粥可以用火锅羊肉片，非常方便，而目分量不需买很多。

　　2、如果没有高汤就用清水，但是高汤的味道比较鲜。

　　食疗效益

　　补中益气，益于寒劳虚弱者