主料：荷兰豆300克，

　　调料：盐8克，胡椒粉5克，香油5克

　　1.将荷兰豆去两头洗净，下入开水锅内；

　　2.加入黑胡椒粉、精盐煮熟；

　　3.捞出控水装盘，淋入香油即可。