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香料烤羊腿配夏季蔬菜的做法

发布时间:2022-10-20 11:49:05

  香料烤羊腿配夏季蔬菜的做法

简介 羔羊腿常在西式料理中出现, 用新鲜香料腌制后过夜,煎至金黄色后再放入烤箱中烤, 就是一道好吃又好看的美食了。宴客自用两相宜。 材料

  羔羊腿 一只,新鲜巴西利 适量,蒜头 5颗,罗勒 适量,绿节瓜 半根,牛番茄 一颗,橄榄油 两大匙,白酒or红酒 一小杯

香料烤羊腿配夏季蔬菜的做法

  1、羔羊腿买回家后, 用小刀在羊腿上戳洞, 这样香料会容易入味。

  2、把新鲜巴西里切碎, 蒜头也切碎备用。

  3、准备一个小碗, 把调味料, 切好的新鲜巴西里&蒜头放进去, 倒入橄榄油后搅拌均匀。抹在戳洞过后的羊腿上, 均匀分布, 按摩一下, 让香料能够入味。

  4、把按摩过的羊腿放入冰箱里面腌制过夜。

  5、准备一个平底锅, 不用放油, 等锅热后, 用中小火将羊腿煎至金黄色

  6、把煎好的羊腿放到盘子上备用。 把切片的番茄&节瓜均匀分布在烤盘上, 再把羊腿放到蔬菜上, 放到预热好的烤箱中烤30分钟。

  7、刚刚腌制羊腿的香料油不要丢, 加点盐和酒(我这次用白酒)煮成酱汁, 在烤30分钟后淋到羊腿上, 再烤5~10分钟。

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