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越南鸡肉河粉的做法

发布时间:2019-03-09 15:25:57

  越南鸡肉河粉的做法

简介 越南鸡肉炒河粉,您一定会喜欢这个越南鸡肉炒河粉的食谱。这是一道非常健康的菜式。 这个食谱是简单和方便的。 对于一些吃素的族群,简单地不要加入鸡肉即可。 这个配方是低脂肪和蛋白质的良好来源。 每100克热量: 75Cal 每00克脂肪:1.7克 本食谱份量: 2人份。 材料

  鸡胸 1大块,油 1大匙,西葫芦 1个,胡萝卜 1个,红椒 1/2个,干河粉 1包,橙汁 1/3杯,薄酱油 2汤匙,剁碎辣椒 半茶匙,红糖 1汤匙,鲜榨莱姆汁 少许,切碎香菜 少许,薄荷叶 15片,水 半杯,橙汁 1/3杯,辣椒 1茶匙,生姜 1茶匙,露 2茶匙,薄酱油 2茶匙,大蒜压碎 2茶匙,米酒 2茶匙

越南鸡肉河粉的做法

  1、先将鸡胸肉去皮,切成条状,放在一个大碗内,加入醃料搅拌后,放入冰箱静置至少30分钟以上,直到要煮河粉时才拿出来。

   2、西葫芦及胡萝卜切成火柴棍状。

   3、煮沸一锅水,把河粉烫熟(根据河粉的厚度时间会有所不同)。

   4、在不粘炒锅热油,翻炒辣椒2分钟。添加胡萝卜,煮2分钟。西葫芦,煮约2分钟。添加一汤匙酱油,半茶匙的辣椒。沥干面条,待准备就绪。

  5、 炒锅加入鸡肉醃料。翻炒5分钟,直到鸡肉熟。将面条入锅,加入多一点酱油和半杯水,和红糖混合橙汁。搅拌,直到所有食材都充分混合。加入少许新鲜莱姆汁,葱,香菜和薄荷叶装饰。就可以上桌了

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