意粉一碗，肉末，番茄沙司，火腿，生菜1棵，葱1根，盐

　　1.开水里放油、盐少量，放进生菜烫2分钟至颜色变绿就好了，生菜最容易熟

　　2.捞起生菜，把煮软的意粉放上生菜上面

　　3.热油锅，放进肉末和火腿粒翻炒，肉末已经用盐腌过，不用再放盐

　　4.放进番茄沙司，加2汤匙的开水进去煮开

　　5.把煮好的肉末淋上意粉上面，撒上葱花就可以啦

　　6.把意粉与肉末拌匀了吃，味道很好哦