高粉100g，糯米粉60g，全麦粉40g，水120g，糖5g，盐4g，油10g，酵母2g

　　1、芝麻适量放入大盘子里

　　2、一块干净的湿布

　　3、所有原料放一起揉成光滑的面团

　　4、基础发酵（放糯米粉好像很难发大）

　　5、切成长条

　　6、搓长后在湿布滚上水

　　7、沾满芝麻（妈妈给炒的芝麻，颜色很~不匀）

　　8、排入烤盘

　　9、松弛20分钟，烤箱预热190度中层15分钟，中途喷水两次

　　10、出炉在烤网上晾凉

　　面团不需要揉到扩展阶段，揉成光滑的面团就行

　　尽量把面搓成均匀的条