干香菇泡水 2-3朵,桶笋 1支,红萝卜 半根,葱 1根,传统豆腐或盒装豆腐 1块或半盒,鸡蛋 3个,盐 1/2匙,糖 1/2匙,水 容器的6分满,太白粉水1:3比例 2大匙

　　1、泡水后的干香菇取出切成像姆指指甲一样的大小，桶笋、红萝卜也切成指甲片，豆腐切成指甲丁，葱切与指甲片差不多大小的小段(葱白、葱绿分开放)

　　2、煮1锅滚水分别依序先川烫红萝卜指甲片→笋指甲片，捞起备用

　　3、考试的话鸡蛋用3段式打法(敲开→打入一个空碗→看没有坏掉再倒到另一个空碗)取蛋白打匀备用，蛋黄丢弃。不考试的话直接打到碗里打匀就好

　　4、取1瓷碗(或锅子)装6分满水，倒入炒菜锅中煮滚→下香菇、红萝卜、笋片、葱花白→盐1/2T、糖1/2T搅拌→加入太白粉水勾芡轻拌后关火→画圆方式倒蛋白不要动→等待20秒后加入豆腐→开火再滚后滴少许香油即可盛盘