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【7/食】柑橘沙拉的做法

发布时间:2022-04-03 07:17:59

  【7/食】柑橘沙拉的做法

简介 我喜欢吃口味复杂的沙拉,要有甜有酸有咸,清爽中不失浓郁,最好口感上也能有好几个变化,这个柑橘沙拉就是最符合条件的沙拉组合。这道沙拉总共会用到三一得三种不同柑橘种类,包括柳丁、蜜橙和柠檬,再配上浓郁的牛油果和帕玛森起司去平衡柑橘的酸,是非常有趣又好吃的一道菜色。 材料

  盐巴 少许,萝蔓叶 2人份,小型蜜橘,切横片 4颗,酪梨,切薄片 1颗,帕玛森起司 数片,柳橙汁 1/3杯,柠檬汁 1/6杯,柳橙的皮,用磨皮器取皮 2颗,柠檬的皮,用磨皮器取皮 1颗,和柳橙汁柠檬汁等量的苹果醋或香槟醋 .,约橙汁柠檬汁醋两倍量的植物油、葵花油沙拉油均可 .,紫洋葱,切丝 1/4颗,柳橙汁 1/3杯

【7/食】柑橘沙拉的做法

  先醃红洋葱,将红洋葱切成等宽的丝,泡在柳橙汁中醃渍,最少1.5小时。

   将所有柑橘油醋汁的材料加进有盖子的容器中,盖上盖子大力摇匀。这个酱汁原味是稍微偏酸,但是也可依照个人口味做调整,不够酸就多加点醋或柠檬汁,太酸则是多加点油就行了。

   萝蔓叶切成适合一口吃的大小。

   蜜橘去皮后横切。

   酪梨要先用刀子绕着果核切一圈,把果肉转开,对切去皮后,再切成片。因为酪梨很容易氧化,最好是在吃之前才动刀,不然就要在酪梨上涂上一层柠檬汁来减缓氧化的速度。

   要上菜时,取一大碗,把萝蔓叶、橘子片、醃紫洋葱、酪梨全放入,洒一点盐巴,淋上大约两汤匙柑橘油醋汁,让叶子均匀的被油醋汁覆蓋就好,如果碗底积了一层油醋汁就表示放太多了。

   摆盘时,较大片的叶子先放,再把配料和小片叶子往上堆,最后用削皮刀削上几片帕玛森起司在上头,就可以端上桌了。

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