简介 夏天到了总想穿的清凉展现完美体态，这时来份高纤无负担的奇异果优格沙拉，除了低卡低热量也能兼顾到美白及清除小肚肚的油脂，减肥也能吃的美味唷！ 材料黄金奇异果1颗 绿色奇异果1颗 日本茂谷柑1颗 富士苹果半颗 西生菜2片 原味低脂优格4大匙 美乃滋1大匙 自制百香果酱2大匙做法1

　　 将所有水果切成适当丁状，并把西生菜修成两个碗状 调制沙拉酱：把沙拉酱所有材料搅拌均匀

2

　　 将水果丁摆到西生菜做的碗中，淋上沙拉酱即完成