简介 希腊优格代替鲜奶油来挤花，健康又营养 材料自制希腊优格适量 荼包2包 冷开水300ml 黑糖或红糖30克 吉利丁2片半做法1

　　 吉利丁剪小片先用冰水泡软备用

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　　 冷水煮滚，放入荼包，再加入糖拌匀

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　　 捞起软化的吉利丁，水挤乾，加入热茶中拌匀

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　　 倒入耐热模型杯中放凉，放入冰箱冷藏4-5小时凝结

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　　 做好的希腊优格装入挤花袋中，挤入凝结的荼冻中

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　　 有希腊优格代替鲜奶油来挤花，健康又营养