简介 （无糖低卡） 只要五分钟！不死甜异国风水果甜点。微酸优格加上微咸奶油乳酪，让葡萄的甜味更加爽口有层次，尾韵的肉荳蔻和肉桂香气更是耐人寻味，运用水果本身甜味不额外加糖，是一道简单健康却不失精致的饭后小点 材料葡萄9颗 鲜奶优酪（优格）2大匙 奶油乳酪1大匙 肉荳蔻粉1/6小匙 肉桂粉1/4小匙 综合坚果碎3颗份做法1

　　 葡萄对切去子、坚果拍碎（核桃、杏仁等等都可以）备用

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　　 取小碗加入福乐顶级鲜奶优酪（无糖优格）、奶油乳酪、肉荳蔻粉和肉桂粉搅拌均匀（我用台湾葡萄比较甜故没有额外加糖，如使用较酸的进口无子葡萄可以视情况额外加一点糖）

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　　 加入葡萄搅拌均匀

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　　 放入小盅撒上坚果碎即可

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　　 加个薄荷叶装饰一下，冰冰吃超棒的