菠萝汁225毫升，红糖100克，大豆酱油5汤匙，鸡胸肉切成小块2斤，烧烤棒数根

　　1.将菠萝汁，红糖和酱油搅拌一起用小锅中火烧， 沸腾前取出。

　　2.将鸡肉放入容器中加上菠萝汁后放到冰箱里冷藏至少30分钟。

　　3.烤箱预热到中温。将鸡肉串到烧烤棒上。

　　4.鸡肉每边烧烤5分钟或直至汁液透明。 它们熟的很快，所以要时刻注意。