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蔬菜亚麻子烩饭的做法

发布时间:2022-05-02 17:54:33

  蔬菜亚麻子烩饭的做法

简介 热腾腾亚麻子白饭淋上料多丰富的蔬菜总汇羹,既养生又营养! 亚麻子加入米粒一起放到电锅煮,既无味也不影响口感,吃起来就跟吃一般白饭一样,不用担心不好吃喔! 材料白米5杯 亚麻子1大匙 红萝卜半根 杏鲍菇2支 高丽菜8/1球 西洋芹2长条 葱3长条 蛋2颗 肉丝适量 太白粉2大匙 淡酱油1匙 酱油1大匙做法蔬菜亚麻子烩饭的做法1

  将蔬菜洗净.杏鲍菇切滚刀.红萝卜切块.西洋芹切段.葱切小条,葱白及葱绿分开.高丽菜切小片.肉丝略洗去血水.

蔬菜亚麻子烩饭的做法2

  热油锅放入葱白炒香,放入肉丝炒至5分熟,起锅备用.

蔬菜亚麻子烩饭的做法3

  原锅放入水及红萝卜,中大火煮滚后,转中小火盖锅煮熟.接着放入杏鲍菇,中大火煮滚后,转中小火盖锅煮熟.放入剩下蔬菜,视状况再加些许水,中大火煮滚后,转中小火盖锅煮熟.

蔬菜亚麻子烩饭的做法4

  放入作法2煮至肉呈现9分熟.转中大火保持锅内略滚状态,蛋打散,一边将蛋液缓慢导入锅内,一边缓慢搅拌成蛋花.加入调味料,再依个人口味放入适量盐巴.

蔬菜亚麻子烩饭的做法5

  太白粉加3大匙水搅拌均匀后,一边缓慢倒入锅内,一边缓慢搅拌调整蔬菜羹的浓度.待浓度已经调整到自己喜爱的浓度,即可熄火完成!

蔬菜亚麻子烩饭的做法6

  米粒洗好后,将亚麻子略冲水,放入米粒一起放到电锅煮,即完成亚麻子白饭.

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