简介 鲜甜爽脆的双色花椰菜，简单川烫，蒜味快炒，美味新鲜上桌。 材料绿花椰半朵 白花椰1/3朵做法1

　　 准备材料。蔬菜洗净，切好备用。

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　　 热水，将花椰菜放入，烫熟后捞起，待用。

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　　 热锅，加油，放入胡萝卜薄片与蒜末，炒香。

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　　 续加入花椰菜与香菇，放入少许开水，焖煮一下。

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　　 蔬菜全熟后放入盐与味霖，炒匀，关火，盛盘，完成。

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　　上桌。