简介 每每到了冬天， 因为天气寒凉， 很多人都会有手脚冰冷的现象， 特别在这种时候， 大部份的人都会选择进补， 有时候过多的热量， 反而会造成身体的负担， 所以说想要滋补身体的分寸， 如何拿捏， 真的很重要， 我觉得福圆茶是一个不错的选择， 也是我在冬天常会为家人准备的， 这道茶品也是我们家过年必备的， 取其福气圆满的寓意， 讨个吉祥如意！ 材料红枣约20颗 桂圆肉约150g 姜一小块 枸杞少许 黑糖少许做法1

　　 将红枣洗净，并用手将红枣捏开，让红枣的味道更容易释出。

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　　 .枸杞、桂圆肉洗净备用。

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　　 姜洗净后切成薄片。

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　　 .将上述食材放入壶中。

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　　 加入2000ml的水， 小火煮沸。

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　　 .用微火炖煮十五分钟后加入黑糖继续煮五分钟。

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　　 一壶溢着红枣桂圆香气的福圆茶便大功告成。